Corre, Lee y Vive
Índice de autores

Autor · C

Christopher McDougall

Los libros que abrieron este recorrido y los episodios que nacieron de ellos.

Libros
03
Episodios
03

Bibliografía del recorrido

Los libros

3 obras relacionadas

  1. 01

    Título original

    Running with Sherman

    En español: Corriendo con Sherman

    1 episodio

    01

    Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza

    20 mar 2026 - 00:22:38

    En este episodio exploramos Running with Sherman de Christopher McDougall, una historia tan inesperada como inspiradora. Tras rescatar a un burro maltratado, McDougall descubre que el camino hacia la recuperación física y emocional puede encontrarse en los lugares más insólitos. Entre comunidad, naturaleza y carreras rurales, el libro combina humor, humanidad y resiliencia. Un episodio que nos recuerda que correr no siempre se trata de marcas personales, sino de conexión, propósito y segundas oportunidades.

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  2. 02

    Título original

    Natural Born Heroes

    En español: Nacidos para ser héroes

    1 episodio

    01

    Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia

    30 sept 2025 - 00:17:59

    En este episodio exploramos Natural Born Heroes de Christopher McDougall, donde descubrimos cómo antiguos secretos de movimiento y resiliencia se conectan con héroes olvidados de la historia. Una aventura que combina deporte, resistencia y filosofía de vida para inspirarnos hoy.

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  3. 03

    Título original

    Born to Run

    En español: Nacidos para correr

    1 episodio

    01

    Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica

    04 sept 2025 - 00:14:43

    Sumérgete con nosotros en el fenómeno literario 'Nacidos para Correr' de Christopher McDougall, el bestseller que popularizó la carrera descalza y minimalista e impulsó el interés en las ultramaratones. Exploramos la inspiradora historia de los Tarahumaras (Rarámuri), sus huaraches y su increíble resistencia. Analizamos la evidencia científica actual, que sugiere que no hay beneficios sistemáticos probados entre correr descalzo/minimalista y con calzado tradicional en aspectos como la economía de carrera, la biomecánica o las tasas de lesiones. Descubre cómo el libro generó un debate intenso y por qué, más allá del calzado, la pasión por correr y una forma de carrera consciente siguen siendo sus legados más valiosos.

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