Último episodio
El caballero de la armadura oxidada de Robert Fisher. Cuando ser fuerte te desconecta
03 nov 2026 · 00:22:42 Cargando... No se pudo reproducir.
Ver episodio Podcast sobre libros, running y vida
Corre,
Lee y Vive
Libros que se escuchan. Historias para seguir en movimiento.
Seguir escuchando
Rutas para correr, leer y escucharEpisodios para cada momento · 7 senderos
¿Qué sendero
querés recorrer hoy?
¿Qué buscás hoy?
Cada episodio nace de un libro.Cada libro abre una ruta.No todos los días piden lo mismo. Elegí el sendero que hoy vaya con vos.
Deslizá para explorar01 / 07
Etapa 01
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 02
ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos
Sin empezar · 00:24:54Etapa 03
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 04
ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS de Manuel Sola Arjona: Tu cuerpo no es simple… tu entrenamiento tampoco debería serlo
Sin empezar · 00:20:07Etapa 05
No estas viejo: te falta movilidad para seguir corriendo
Sin empezar · 00:35:19Etapa 06
Tu cuerpo no esta roto: aprende a correr mas fuerte sin lesionarte
Sin empezar · 00:27:19Etapa 07
El cuerpo que falta entrenar: Pilates para correr con más control
Sin empezar · 00:23:20Etapa 08
Corre para llegar fuerte a los 80: salud, VO2 max y fuerza para durar de verdad
Sin empezar · 00:17:45Etapa 09
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 10
El problema de los tres cuerpos: tu plan perfecto no existe
Sin empezar · 00:29:11Etapa 11
Cuando la cabeza pide abandonar: herramientas mentales para ultrarunning
Sin empezar · 00:27:13Etapa 12
Correr bien no debería romperte: lo que el running le exige al cuerpo de una mujer
Sin empezar · 00:22:46Etapa 13
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 14
LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar
Sin empezar · 00:15:00Etapa 15
THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía
Sin empezar · 00:21:40Etapa 16
Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll
Sin empezar · 00:24:11Etapa 17
Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)
Sin empezar · 00:26:11Etapa 18
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 19
¿De verdad no podías correr más… o tu cabeza te hizo parar? - Endure de Alex Hutchinson
Sin empezar · 00:19:52Etapa 20
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 21
No es dieta… es rendimiento de Matt Fitzgerald: cómo comen los que llegan lejos
Sin empezar · 00:24:21Etapa 22
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 23
El arte perdido de correr: No es correr más… es correr mejor
Sin empezar · 00:14:55Etapa 24
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 25
Romeo y Julieta: Cuando el corazón acelera sin estrategia
Sin empezar · 00:28:57Etapa 26
Deja que tu mente vuele: La fortaleza empieza en los pensamientos
Sin empezar · 00:27:08Etapa 27
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 28
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 29
Correr y meditar: El equilibrio entre cuerpo y mente
Sin empezar · 00:16:15Etapa 30
ORGULLO Y PREJUICIO: La historia que te cuentas mientras corres
Sin empezar · 00:13:18Etapa 31
Lynn Hill: La libertad de escalar sin límites
Sin empezar · 00:11:48Etapa 32
El hombre en busca de sentido: La fuerza de un propósito
Sin empezar · 00:14:46Etapa 33
Los obstáculos son el camino: El arte de convertir la adversidad en fuerza
Sin empezar · 00:11:10Etapa 34
Manual del guerrero de la luz: El camino de la valentía interior
Sin empezar · 00:12:59Etapa 35
La bailarina de Auschwitz: Sobrevivir para contar
Sin empezar · 00:09:51Etapa 36
No pienses, corre: La mente detrás del movimiento
Sin empezar · 00:14:45Etapa 37
Run de Dean Karnazes: Correr más allá de los límites
Sin empezar · 00:19:23Etapa 38
La Frontera Invisible: Cuando el cuerpo alcanza el borde, solo queda el alma para seguir escalando.
Sin empezar · 00:16:12Etapa 39
Ultramaratón: El viaje extremo de Dean Karnazes que redefine la resistencia humana.
Sin empezar · 00:16:23Etapa 40
La sociedad de la nieve – La fuerza de sobrevivir
Sin empezar · 00:16:23Etapa 41
Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia
Sin empezar · 00:17:59Etapa 42
La vegetariana: cuando tu cuerpo deja de pertenecerles a los demás
Sin empezar · 00:20:05Etapa 43
Corre con propósito: lo que nadie te cuenta sobre correr (La Filosofía del Maratón de Haruki Murakami)
Sin empezar · 00:18:57Etapa 44
Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica
Sin empezar · 00:14:43Etapa 01
La carrera que está diseñada para que abandones
Sin empezar · 00:13:34Etapa 02
Nunca terminar: La disciplina que te separa del 99%
Sin empezar · 00:14:06Etapa 03
¿De verdad no podías correr más… o tu cabeza te hizo parar? - Endure de Alex Hutchinson
Sin empezar · 00:19:52Etapa 04
No me puedes lastimar : Cómo destruir tus excusas para siempre
Sin empezar · 00:20:31Etapa 05
The Push: Llevar los límites hasta el final
Sin empezar · 00:14:16Etapa 06
La bailarina de Auschwitz: Sobrevivir para contar
Sin empezar · 00:09:51Etapa 07
Run de Dean Karnazes: Correr más allá de los límites
Sin empezar · 00:19:23Etapa 08
Ultramaratón: El viaje extremo de Dean Karnazes que redefine la resistencia humana.
Sin empezar · 00:16:23Etapa 09
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 10
ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve
Sin empezar · 00:25:38Etapa 11
Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido
Sin empezar · 00:15:26Etapa 12
FLOW: Ese momento en el que dejas de correr… y empiezas a sentir
Sin empezar · 00:29:35Etapa 13
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 14
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 15
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 16
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 17
Deja que tu mente vuele: La fortaleza empieza en los pensamientos
Sin empezar · 00:27:08Etapa 18
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 19
Correr y meditar: El equilibrio entre cuerpo y mente
Sin empezar · 00:16:15Etapa 20
Solo en la pared: El valor de enfrentarse al vacío
Sin empezar · 00:14:24Etapa 21
Los obstáculos son el camino: El arte de convertir la adversidad en fuerza
Sin empezar · 00:11:10Etapa 22
La Frontera Invisible: Cuando el cuerpo alcanza el borde, solo queda el alma para seguir escalando.
Sin empezar · 00:16:12Etapa 23
La vegetariana: cuando tu cuerpo deja de pertenecerles a los demás
Sin empezar · 00:20:05Etapa 24
Correr, comer, vivir: Ultramaratones, Resistencia y Dieta Vegana
Sin empezar · 00:22:25Etapa 25
Corre con propósito: lo que nadie te cuenta sobre correr (La Filosofía del Maratón de Haruki Murakami)
Sin empezar · 00:18:57Etapa 26
El caballero de la armadura oxidada de Robert Fisher. Cuando ser fuerte te desconecta
Sin empezar · 00:22:42Etapa 27
El cuerpo que falta entrenar: Pilates para correr con más control
Sin empezar · 00:23:20Etapa 28
Ninguna cumbre te vuelve suficiente | Enough
Sin empezar · 00:18:39Etapa 29
Los miserables: resistir sin endurecer el corazón
Sin empezar · 00:25:09Etapa 30
Cuando la cabeza pide abandonar: herramientas mentales para ultrarunning
Sin empezar · 00:27:13Etapa 31
El viejo y el mar: cuándo perseverar y cuándo soltar
Sin empezar · 00:17:38Etapa 32
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 33
La comodidad te esta dejando sin resistencia
Sin empezar · 00:30:02Etapa 34
Tu running, tus reglas: deja de buscar la forma correcta
Sin empezar · 00:32:35Etapa 35
Las nuevas reglas de nutrición para maratón y media maratón de Matt Fitzgerald: Cómo evitar el ‘muro’ y no quedarte sin energía
Sin empezar · 00:33:55Etapa 36
EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI: Corre menos por ego… más por propósito
Sin empezar · 00:16:32Etapa 37
LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto
Sin empezar · 00:30:36Etapa 38
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 39
ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos
Sin empezar · 00:24:54Etapa 40
LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar
Sin empezar · 00:15:00Etapa 41
El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)
Sin empezar · 00:25:12Etapa 42
Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
Sin empezar · 00:27:17Etapa 43
Si no te entusiasma, no lo hagas: Corre con ganas… o no corras
Sin empezar · 00:21:17Etapa 44
Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll
Sin empezar · 00:24:11Etapa 45
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 46
La senda del corredor: El espíritu del running japonés
Sin empezar · 00:14:08Etapa 47
ANYTHING YOU WANT (Nueva versión): Corre como quieras… pero hazlo tuyo
Sin empezar · 00:30:43Etapa 48
Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
Sin empezar · 00:28:41Etapa 49
Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico
Sin empezar · 00:15:35Etapa 50
El arte perdido de correr: No es correr más… es correr mejor
Sin empezar · 00:14:55Etapa 51
Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza
Sin empezar · 00:22:38Etapa 52
El Corredor Feliz: Correr con alegría, rendir con propósito
Sin empezar · 00:09:52Etapa 53
Con los pies en las nubes: Obsesión, montaña y libertad
Sin empezar · 00:12:02Etapa 54
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 55
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 56
Jane Eyre: El coraje de seguir tu propio plan de carrera
Sin empezar · 00:12:39Etapa 57
Salvaje: Caminar para volver a encontrarse
Sin empezar · 00:14:28Etapa 58
La paradoja del chimpancé: Dominar la mente emocional
Sin empezar · 00:13:37Etapa 59
CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
Sin empezar · 00:12:46Etapa 60
En solitario: El ultramaratón de correr hacia adentro
Sin empezar · 00:13:19Etapa 61
Quizá vivir sea esto: La intensidad de estar presente
Sin empezar · 00:11:24Etapa 62
ORGULLO Y PREJUICIO: La historia que te cuentas mientras corres
Sin empezar · 00:13:18Etapa 63
Tocando el vacío: Decisiones al borde de la vida
Sin empezar · 00:14:33Etapa 64
Reinventarse: Cuando cambiar es crecer
Sin empezar · 00:15:41Etapa 65
Lo que tú quieras: El arte de diseñar tu propia vida
Sin empezar · 00:15:37Etapa 66
Hacia rutas salvajes: cuando la libertad se convierte en aislamiento
Sin empezar · 00:21:53Etapa 67
Manual del guerrero de la luz: El camino de la valentía interior
Sin empezar · 00:12:59Etapa 68
Más fuerte que la adversidad: El poder de reinventarse
Sin empezar · 00:15:28Etapa 69
No pienses, corre: La mente detrás del movimiento
Sin empezar · 00:14:45Etapa 70
North: Una travesía física y espiritual a lo largo del Appalachian Trail.
Sin empezar · 00:11:57Etapa 71
Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia
Sin empezar · 00:17:59Etapa 72
Amplitud, de David Epstein: Por Qué los Generalistas Triunfan
Sin empezar · 00:19:20Etapa 73
Correr o morir - Kilian Jornet. Vida, montañas y el arte de correr
Sin empezar · 00:13:39Etapa 74
El problema de los tres cuerpos: tu plan perfecto no existe
Sin empezar · 00:29:11Etapa 75
Lance Armstrong: Mi vuelta a la vida
Sin empezar · 00:16:47Etapa 76
Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica
Sin empezar · 00:14:43Etapa 01
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 02
Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido
Sin empezar · 00:15:26Etapa 03
LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto
Sin empezar · 00:30:36Etapa 04
ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve
Sin empezar · 00:25:38Etapa 05
Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
Sin empezar · 00:28:41Etapa 06
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 07
ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS de Manuel Sola Arjona: Tu cuerpo no es simple… tu entrenamiento tampoco debería serlo
Sin empezar · 00:20:07Etapa 08
ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos
Sin empezar · 00:24:54Etapa 09
LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar
Sin empezar · 00:15:00Etapa 10
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 11
Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
Sin empezar · 00:27:17Etapa 12
Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)
Sin empezar · 00:26:11Etapa 13
Cuando la cabeza pide abandonar: herramientas mentales para ultrarunning
Sin empezar · 00:27:13Etapa 14
Correr bien no debería romperte: lo que el running le exige al cuerpo de una mujer
Sin empezar · 00:22:46Etapa 15
Cómo hablar cuando el cansancio te vuelve otro: Comunicación no violenta de Marshall Rosenberg
Sin empezar · 00:20:51Etapa 16
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 17
Lo que te está rompiendo… te puede hacer más fuerte
Sin empezar · 00:24:46Etapa 18
Las nuevas reglas de nutrición para maratón y media maratón de Matt Fitzgerald: Cómo evitar el ‘muro’ y no quedarte sin energía
Sin empezar · 00:33:55Etapa 19
Tu música y gente: Correr solo te hace fuerte… correr con otros te hace constante
Sin empezar · 00:25:27Etapa 20
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 21
THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía
Sin empezar · 00:21:40Etapa 22
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 23
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 24
Entrenamiento para el atleta de montaña: El Sistema que Lleva tu Resistencia al Límite
Sin empezar · 00:16:32Etapa 25
La senda del corredor: El espíritu del running japonés
Sin empezar · 00:14:08Etapa 26
No es dieta… es rendimiento de Matt Fitzgerald: cómo comen los que llegan lejos
Sin empezar · 00:24:21Etapa 27
ANYTHING YOU WANT (Nueva versión): Corre como quieras… pero hazlo tuyo
Sin empezar · 00:30:43Etapa 28
Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico
Sin empezar · 00:15:35Etapa 29
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 30
El Corredor Feliz: Correr con alegría, rendir con propósito
Sin empezar · 00:09:52Etapa 31
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 32
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 33
CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
Sin empezar · 00:12:46Etapa 34
Hábitos atómicos: Pequeños cambios, resultados extraordinarios
Sin empezar · 00:14:14Etapa 35
No pienses, corre: La mente detrás del movimiento
Sin empezar · 00:14:45Etapa 01
Everest 1996: La Tragedia en la Cima del Mundo
Sin empezar · 00:15:16Etapa 02
Mal de Altura: La tormenta que cambió la historia del Everest
Sin empezar · 00:13:57Etapa 03
Hacia rutas salvajes: cuando la libertad se convierte en aislamiento
Sin empezar · 00:21:53Etapa 04
Correr o morir - Kilian Jornet. Vida, montañas y el arte de correr
Sin empezar · 00:13:39Etapa 05
Ninguna cumbre te vuelve suficiente | Enough
Sin empezar · 00:18:39Etapa 06
La necesidad de explorar: por que algunos runners siguen buscando lo desconocido
Sin empezar · 00:19:02Etapa 07
La carrera que está diseñada para que abandones
Sin empezar · 00:13:34Etapa 08
Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido
Sin empezar · 00:15:26Etapa 09
La Frontera Invisible: Cuando el cuerpo alcanza el borde, solo queda el alma para seguir escalando.
Sin empezar · 00:16:12Etapa 10
North: Una travesía física y espiritual a lo largo del Appalachian Trail.
Sin empezar · 00:11:57Etapa 11
El caballero de la armadura oxidada de Robert Fisher. Cuando ser fuerte te desconecta
Sin empezar · 00:22:42Etapa 12
Tu cuerpo no esta roto: aprende a correr mas fuerte sin lesionarte
Sin empezar · 00:27:19Etapa 13
Los miserables: resistir sin endurecer el corazón
Sin empezar · 00:25:09Etapa 14
Cuando la cabeza pide abandonar: herramientas mentales para ultrarunning
Sin empezar · 00:27:13Etapa 15
La comodidad te esta dejando sin resistencia
Sin empezar · 00:30:02Etapa 16
Respirar bien te hace correr mejor (y casi nadie lo hace)
Sin empezar · 00:16:09Etapa 17
Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
Sin empezar · 00:27:17Etapa 18
Entrenamiento para el atleta de montaña: El Sistema que Lleva tu Resistencia al Límite
Sin empezar · 00:16:32Etapa 19
En solitario: El ultramaratón de correr hacia adentro
Sin empezar · 00:13:19Etapa 20
Los conquistadores de lo inútil: La épica de subir sin recompensa
Sin empezar · 00:12:31Etapa 21
Nada es imposible: El espíritu de superación de Kilian Jornet
Sin empezar · 00:15:42Etapa 22
La vegetariana: cuando tu cuerpo deja de pertenecerles a los demás
Sin empezar · 00:20:05Etapa 23
El problema de los tres cuerpos: tu plan perfecto no existe
Sin empezar · 00:29:11Etapa 24
El viejo y el mar: cuándo perseverar y cuándo soltar
Sin empezar · 00:17:38Etapa 25
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 26
Lo que te está rompiendo… te puede hacer más fuerte
Sin empezar · 00:24:46Etapa 27
LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto
Sin empezar · 00:30:36Etapa 28
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 29
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 30
El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)
Sin empezar · 00:25:12Etapa 31
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 32
¿Y si correr fuera una forma de reconectar con la tierra?
Sin empezar · 00:14:33Etapa 33
Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll
Sin empezar · 00:24:11Etapa 34
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 35
Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza
Sin empezar · 00:22:38Etapa 36
Con los pies en las nubes: Obsesión, montaña y libertad
Sin empezar · 00:12:02Etapa 37
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 38
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 39
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 40
Salvaje: Caminar para volver a encontrarse
Sin empezar · 00:14:28Etapa 41
Anna Karénina: El ultramaratón del deseo y la caída
Sin empezar · 00:15:31Etapa 42
Quizá vivir sea esto: La intensidad de estar presente
Sin empezar · 00:11:24Etapa 43
Tocando el vacío: Decisiones al borde de la vida
Sin empezar · 00:14:33Etapa 44
La isla del tesoro: Rumbo a la aventura eterna
Sin empezar · 00:10:28Etapa 45
Run de Dean Karnazes: Correr más allá de los límites
Sin empezar · 00:19:23Etapa 46
Ultramaratón: El viaje extremo de Dean Karnazes que redefine la resistencia humana.
Sin empezar · 00:16:23Etapa 47
Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia
Sin empezar · 00:17:59Etapa 48
Correr, comer, vivir: Ultramaratones, Resistencia y Dieta Vegana
Sin empezar · 00:22:25Etapa 49
Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica
Sin empezar · 00:14:43Etapa 01
Hábitos atómicos: Pequeños cambios, resultados extraordinarios
Sin empezar · 00:14:14Etapa 02
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 03
Tu música y gente: Correr solo te hace fuerte… correr con otros te hace constante
Sin empezar · 00:25:27Etapa 04
THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía
Sin empezar · 00:21:40Etapa 05
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 06
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 07
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 08
No estas viejo: te falta movilidad para seguir corriendo
Sin empezar · 00:35:19Etapa 09
ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve
Sin empezar · 00:25:38Etapa 10
Corre para llegar fuerte a los 80: salud, VO2 max y fuerza para durar de verdad
Sin empezar · 00:17:45Etapa 11
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 12
El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)
Sin empezar · 00:25:12Etapa 13
Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)
Sin empezar · 00:26:11Etapa 14
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 15
La senda del corredor: El espíritu del running japonés
Sin empezar · 00:14:08Etapa 16
Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
Sin empezar · 00:28:41Etapa 17
Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico
Sin empezar · 00:15:35Etapa 18
Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza
Sin empezar · 00:22:38Etapa 19
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 20
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 21
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 22
Hacia rutas salvajes: cuando la libertad se convierte en aislamiento
Sin empezar · 00:21:53Etapa 23
Quién se ha llevado mi queso: La Adaptación al Cambio
Sin empezar · 00:18:37Etapa 24
El problema de los tres cuerpos: tu plan perfecto no existe
Sin empezar · 00:29:11Etapa 01
El problema de los tres cuerpos: tu plan perfecto no existe
Sin empezar · 00:29:11Etapa 02
La vegetariana: cuando tu cuerpo deja de pertenecerles a los demás
Sin empezar · 00:20:05Etapa 03
ORGULLO Y PREJUICIO: La historia que te cuentas mientras corres
Sin empezar · 00:13:18Etapa 04
La isla del tesoro: Rumbo a la aventura eterna
Sin empezar · 00:10:28Etapa 05
Jane Eyre: El coraje de seguir tu propio plan de carrera
Sin empezar · 00:12:39Etapa 06
Anna Karénina: El ultramaratón del deseo y la caída
Sin empezar · 00:15:31Etapa 07
Los miserables: resistir sin endurecer el corazón
Sin empezar · 00:25:09Etapa 08
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 09
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 10
Romeo y Julieta: Cuando el corazón acelera sin estrategia
Sin empezar · 00:28:57Etapa 11
El amor en los tiempos del cólera: Kilómetros de espera infinita
Sin empezar · 00:12:18Etapa 12
CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
Sin empezar · 00:12:46Etapa 13
En solitario: El ultramaratón de correr hacia adentro
Sin empezar · 00:13:19Etapa 14
Correr: Emil Zátopek, La locomotora humana
Sin empezar · 00:16:29Etapa 01
Salvaje: Caminar para volver a encontrarse
Sin empezar · 00:14:28Etapa 02
El amor en los tiempos del cólera: Kilómetros de espera infinita
Sin empezar · 00:12:18Etapa 03
Jane Eyre: El coraje de seguir tu propio plan de carrera
Sin empezar · 00:12:39Etapa 04
Anna Karénina: El ultramaratón del deseo y la caída
Sin empezar · 00:15:31Etapa 05
Romeo y Julieta: Cuando el corazón acelera sin estrategia
Sin empezar · 00:28:57Etapa 06
CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
Sin empezar · 00:12:46Etapa 07
Más fuerte que la adversidad: El poder de reinventarse
Sin empezar · 00:15:28Tramo 0101–04 / 04
Una escucha para hoy
¿No sabés por dónde arrancar?
Contanos en qué parte del camino estás y te ayudamos a encontrar un episodio para este momento.
Encontrar mi escuchaDetrás del mapa
Cada episodio nace de un libro. Cada libro abre una ruta.
Este mapa nació entre páginas, kilómetros y preguntas. No para resumir historias, sino para llevarlas al camino.
Leer la carta detrás del proyectoÚltimos episodios
Nuevas historias para llevar al camino.
Escuchado
Tu cuerpo no esta roto: aprende a correr mas fuerte sin lesionarte
27 oct 2026 - 00:27:19
En este episodio exploramos Running Rewired, de Jay Dicharry, para hablar de fuerza, movilidad, tecnica, estabilidad y economia de carrera. Una mirada practica para runners de asfalto, trail y ultradistancia que quieren correr mejor sin depender solo de sumar kilometros. Un libro para entender por que correr mejor tambien se entrena fuera de la corrida. "El mejor kilometraje es el que tu cuerpo puede absorber."
Ver episodio Cargando... No se pudo reproducir.
Escuchado
El cuerpo que falta entrenar: Pilates para correr con más control
20 oct 2026 - 00:23:20
¿Alcanza con sumar kilómetros y fuerza? A partir de Pilates for Runners de Sean Vigue, exploramos respiración, estabilidad, movilidad y control corporal para correr y bajar mejor bajo fatiga, sin convertir Pilates en una cura universal. La tensión es motor versus transmisión: el sistema cardiovascular puede estar listo mientras el cuerpo pierde organización y eficiencia. El episodio busca el mínimo trabajo complementario que realmente se sostiene.
Ver episodio Cargando... No se pudo reproducir.
Escuchado
Ninguna cumbre te vuelve suficiente | Enough
13 oct 2026 - 00:18:39
Podés llegar a la cima del mundo y seguir sintiendo que no alcanza. La pregunta incómoda es cuánto riesgo vas a aceptar para demostrar lo contrario. Melissa Arnot Reid hizo historia en el Everest, pero Enough no es una historia simple de conquista: es una memoria sobre trauma, presión, vulnerabilidad, género y la necesidad de demostrar que uno vale. En Corre, Lee y Vive conectamos sus aprendizajes con trail running y ultradistancia: cuándo insistir, cuándo abandonar, cómo pedir ayuda y por qué sufrir más no te convierte automáticamente en mejor atleta. El episodio incluye una advertencia de contenido y no reemplaza apoyo médico o psicológico.
Ver episodio Cargando... No se pudo reproducir.
Escuchado
Los miserables: resistir sin endurecer el corazón
06 oct 2026 - 00:25:09
Analizamos Los miserables, de Victor Hugo, desde una tensión central: Jean Valjean y Javert representan dos maneras opuestas de responder al sufrimiento, la culpa, la ley y una identidad que parece imposible abandonar. ¿Qué puede aprender un corredor de trail o ultramaratón sobre disciplina, abandono, ayuda, compasión y decisiones bajo fatiga? Construimos una analogía cuidadosa, sin convertir la pobreza y la injusticia de la novela en motivación deportiva y sin reducir el mensaje a “nunca te rindas”. Este episodio puente explora justicia versus ley, misericordia, transformación, costo invisible del rendimiento, vínculos y la diferencia entre perseverar con sentido y continuar para defender el ego.
Ver episodio Cargando... No se pudo reproducir.
Escuchado
Cuando la cabeza pide abandonar: herramientas mentales para ultrarunning
29 sept 2026 - 00:27:13
¿Cómo entrenar la mente para una ultramaratón? Analizamos Mental Training for Ultrarunning, de Addie J. Bracy, y convertimos sus ideas sobre estrés, autodiálogo, atención, coraje y adaptación en herramientas para trail y ultradistancia. Vas a conocer un protocolo simple para los momentos críticos: parar, chequear seguridad, regular la respuesta y elegir la próxima acción. También hablamos de DNF, lesiones y de por qué fortaleza mental no significa continuar a cualquier precio.
Ver episodio Cargando... No se pudo reproducir.
Escuchado
Corre para llegar fuerte a los 80: salud, VO2 max y fuerza para durar de verdad
22 sept 2026 - 00:17:45
En este episodio exploramos Outlive, de Peter Attia con Bill Gifford, para llevar la conversacion sobre longevidad al terreno runner: fuerza, capacidad aerobica, estabilidad, sueno, recuperacion y salud emocional. Hablamos de como entrenar hoy para seguir moviendote bien dentro de muchos anos, sin convertir el rendimiento en obsesion medica. Un libro para pensar el running no solo como rendimiento inmediato, sino como estrategia de durabilidad. "No entrenes solo para la proxima carrera: entrená para la proxima decada."
Ver episodio Cargando... No se pudo reproducir.
Seguir el podcast
Que el próximo episodio te encuentre entrenando.
Suscribite en tu plataforma preferida y volvé cuando quieras elegir otro sendero.