Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)

¿Por qué algunos runners avanzan… y otros se quedan siempre en el intento?

No es solo el físico.
Es tu mentalidad.

En este episodio exploramos las ideas de Mindset de Carol Dweck aplicadas al running amateur: cómo pasar de una mentalidad fija (“no soy bueno para correr”) a una mentalidad de crecimiento que te permite mejorar, disfrutar y llegar más lejos.

Hablamos de:

• Cómo vencer el miedo a empezar o a “no ser suficiente”

• Por qué el progreso importa más que el talento

• Cómo manejar la frustración en entrenamientos y carreras

• El poder de la constancia cuando los resultados no llegan rápido

• Cómo entrenar tu mente para no rendirte a mitad del camino

Este episodio es para ti si:

• Estás empezando a correr

• Has abandonado entrenamientos o carreras antes de tiempo

• Sientes que no avanzas, aunque lo intentas

Porque no necesitas ser un gran runner para empezar…
pero necesitas el mindset correcto para convertirte en uno.